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失眠吃什么中药最好最有效果
优雅 2024-05-11 06:36:28
推荐回答
优雅 2024-05-13 11:17:47

失眠可以吃的中药有夜宵藤、合欢花、酸枣仁、朱砂、磁石、远志,也可以服用中成药来治疗,例如白子养心丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊的。失眠的原因有很多,第一种是心理上的原因,比如生活中发生了重大的事件,导致情绪激动,持续的精神紧张而导致的失眠,第二种是生理性的因素,比如当女性进入更年期后,激素水平发生了变化而导致失眠。第三种是环境因素的原因,比如睡眠的环境有很大的噪音或者光线比较闪烁,会引起失眠,第四种的是药物因素的原因,比如服用了优甲乐啊等一些兴奋神经的药物,而使人感到失眠。可以通过饮食和生活习惯来进行调理。

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