孕期可以吃点酸梅、酸杏、菠萝等具有止吐的作用，还可以促进食欲。但是如果孕吐比较严重，出现吃什么吐什么的症状。可以通过药物治疗，例如可以口服维生素B6片或者是打维生素B6肌肉针可以缓解孕吐反应。同时在怀孕时也可以吃点菠菜，白菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、菜花等都可以缓解孕吐效果也是比较好的。在怀孕早期要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，要按时做孕检，随时监测孕妇以及孩子的情况，而且在怀孕早期尽量不要服用任何药物，不要接触有辐射的环境。