男不射精的原因有很多，一般常见有频繁的手淫、阴茎和龟头敏感度低、睾丸功能低下，睾酮水平低，输精管阻塞等都可引起。病人应到正规医院检查一下，如进行阴囊彩色多普勒超声检查、测试六种性激素，根据检查的结果，做针对性的治疗。平时不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃含锌、硒多的食品。