舌边有齿痕考虑是脾胃虚弱。出现这种情况，在饮食方面要调整，平时一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿，不要吃辛辣、过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，要养成良好的饮食习惯。同时还要注意口腔的卫生，饭后要漱口，早晚要刷牙，平时不要熬夜也不要长时间的劳累，要保持充足的休息时间，可以适当的增加一些运动。通过以上的方法既能改善机体的状态，还能恢复体力，避免齿痕舌的问题。