女性在人流后可以适当的进食一些水果，因为水果中微量元素比较丰富，但是并不是所有的水果都适合在人流后吃。一般可以吃苹果，柚子，桂圆，樱桃，榴莲等，榴莲中含有丰富的植物性蛋白，以及人体必需的氨基酸，有比较高的营养价值。在人流后还可以多吃一些红枣，红枣有益气生津的作用，含有丰富的维生素C，对于气血不足的女性有很好的帮助。人流后要吃常温的水果，对于寒性较大的水果不建议食用。