痛经痛到冒冷汗程度，是5级左右的级别。这种疼的程度比较严重，要注意休息，喝温开水或者喝比较热的红糖水，采取局部热敷的方法，都是有缓解痛经作用。经常出现痛经，痛到冒冷汗的程度，不能耽搁时间。可能是因为盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫发育畸形以及子宫肌瘤、宫颈粘连等异常情况引起。患者需要去医院，做妇科、B超、抽血化验等相关检查，确定引起痛经的原因后，对症治疗才可以改善。