治疗便秘的中成药，可以选择芦荟胶囊、通便灵胶囊、麻仁软胶囊之类的，都有润肠通便的功效，但是一般见效比较缓慢，也可以选用酚酞片之类的西药。平时可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝，可以润肠通便，多运动增强胃肠蠕动。如果长时间便秘伴有大便内有脓血，可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病之类的病变引起的，可以做大便常规和肠镜检查确诊后，再做对症的消炎、修复肠道粘膜治疗。便秘平时不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。