首先总胆固醇和甘油三酯都属于血脂，其实这两种物质对人体都是有利的。可以使人体的细胞膜比较稳定，而且还是人体能量重要的供给，并且对人体的体温还有调节作用，但是如果这两种物质过高，很容易出现动脉过早的硬化，并且会出现心脑血管疾病。发现这两种疾病首先要多休息，不要吸烟喝酒，吃辛辣刺激性食物，可以口服他汀类的药品，对两种增高都是有很好的，降低作用而且对人体副作用很小