每个人或多或少都会有一点心理疾病，不过大多数人都能够很好的调整过来。但是在生活中，有的心理如果没有调整过来，那么就会对我们的心理健康造成很大的影响。以下五种心理就是大家需要特别注意的。

1、疲劳感

持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。

2、焦虑反应

正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象

多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。

4、强迫现象

有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。

5、恐怖感

站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。

生活中出现以上的五种心理是十分常见的，但是如果我们长时间的陷入以上的心理无法自拔的话，那么就会严重危害我们的心理健康，让我们出现心理问题。因此大家在生活中一定要注意自己的心理调节，让自己拥有健康的心态。