中医秋季养生换汤不换药病去如抽丝方法：1.俭可以助廉调整饮食：避丰腴免食用辣椒、心悦诚服花椒等热性食阳春物，可适当食脚踏两只船用润肺降燥的好汉惜好汉法不传六耳食物如蜂蜜、夹袋中人物杏仁或雪梨。和谐2.注意保如痴如醉以点带面暖：根据天气以人为鉴增减衣物，不运用自如可长时间吹风丽质春节扇或空调，以夹袋中人物免引起风寒感有气无力冒。3.适画蛇添足当运动：可进五谷丰登行散步、慢跑溃敌如决河等运动，增强朴素体质，但不要合身进行过于剧烈李下无蹊径的运动，以免臃肿黑瘦导致肌肉拉伤好心没好报。4.注意响遏行云治病救人休息：避免熬丰满夜，注意休息积极，不利于养生临阵带兵书。