通常女性在月*初潮后的1~2年内，经期是不规律的，之后会慢慢变好。经*正常的颜色是深红色，其他鲜红色、咖啡色，质清淡而色黄，都是不正常的。

不少女性都有这样的疑惑：成年女性月*总是不规律，有时候好几个月都没有月*。这种月*周期不规律是怎么回事？

请确认有没有下列症状：压力过大、最近为了减肥而节食、有抽烟饮酒的习惯、脸上痘痘很多，毛孔粗大。

月*不调是指月*周期或出血量异常，有异味或是有血块。虽然不疼，也没有大碍，但是不可掉以轻心，要及早治疗。

很多人以为月*周期不稳定就是月*不调，其实不然。过了排卵期到月*结束这段时间内的所有状况，包括经*量、气味、颜色、有无血块等都是需要考虑的。

通常女性在月*初潮后的1~2年内，经期是不规律的，之后会慢慢变好。经*正常的颜色是深红色，其他鲜红色、咖啡色，质清淡而色黄，都是不正常的。

月*不调主要有器质性原因和功能性原因两种。首先说器质性原因，如果是怀孕的女性，则可能是*产、宫外孕、胎位不正、产后出血、宫颈异常等原因；如果是没怀孕的女性，则可能是炎症、肿瘤等原因。长期月*不调，有可能引起肥胖、糖尿病等诸多并发症。

炎症也会引起月*不调，与子*相关的病症有宫颈糜烂、*道炎、子*内膜炎等，由炎症转变为肿瘤后，则可能是子*肌瘤、子*息肉、卵巢囊肿以及宫颈癌、子*内膜癌，甚至是卵巢恶性肿瘤。中医认为，月*过多或者过于频繁是由于人体的火气太旺，郁而化热，扰乱了冲任二脉的正常运行。因此，增强子*等器官的功能，降火气才是正确的治疗思路。

压力和愤怒等火气上升的情况，可以通过降肝脏、心脏和肺部的热来改善。相反，如果月*量少、往后推迟，则是肝、脾、心脏虚弱，在子*淤积了气血，或湿冷之气阻隔造成的。此时的治疗主要是祛湿，增强内脏功能，以及促进子*和盆腔的气血循环。平时月*前后和经期尽量不要吸烟喝酒，少喝咖啡，多蒸桑拿和泡澡，注意小腹保暖。坚持做运动和瑜伽，调节呼吸，以促进全身循环。

不同类型月*不调如何调理

1、血热型的月*不调：经*色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

2、肝郁化热型的月*不调：经行不畅，胸胁r房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经*色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

3、气虚型的月*不调：症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

4、血虚型的月*不调：症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

5、血寒型的月*不调：症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

6、气滞型的月*不调：症见月*延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁r房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

7、血瘀型的月*不调：症见月*错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

月*不调的4个食疗偏方

（1）玉米须炖瘦肉

玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月*过多，疗效显著。

（2）益母草炒荠菜

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

（3）珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月*期食用，有助气血恢复。

（4）羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。