搜索你感兴趣的问题
怎样防止抑郁症的复发
贪念私存 2024-04-17 14:38:57
推荐回答
贪念私存 2024-04-22 12:14:19

防止抑郁症的复发,通常需要注意以下几点:第一,抑郁症的患者首先需要养成良好的饮食以及生活习惯。患者需要有良好的作息时间,合理的睡眠以及健康的饮食。第二,患者需要调整自己的心理状态,需要加强自己的心理素质,同时不要过高的要求自己。在日常生活当中可以多听一些音乐,并且进行适当的,合理的运动。同时要保持情绪的稳定,避免情绪过大的波动。第三,在治疗抑郁症期间,不要轻易的减药或者停药。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com