怀孕了是值得高兴的一件事情，很多女人们会特别开心，注意了在开心之余，需要多了解一些孕期保健的技巧。因为孕妇可是特殊人群，不认真保护，极其容易出现*产问题。有些女人体质差，*产一次就再也不能生育了。所以说，怀孕的时候需要预防*产。那么如何预防孕早期*产呢？想要了解清楚，建议跟着小编往下看一看，确保自己身体健康，能够顺利生下健康的宝宝。

如何预防孕早期*产

一、充分休息

女人们怀孕之后，要记得多休息，切记不能过度劳累。而且绝对不能做体力活，比如说搬重物等，以免增加腹压，诱发*产风险。有条件的话，最好是卧床休息几天。在上班的女人，要把怀孕的情况告诉主管，避免把重活安排给你。

二、改穿平底鞋

怀孕之后就要把高跟鞋收起来了，别再穿它了，要改穿平底鞋。因为高跟鞋不好走路，万一重心不稳，走路过程中很容易摔倒，一旦摔倒了体质差的孕妇，则容易*产。而且孕妇平日里外出，尽量不要走高低不平的路，而且走路别玩手机，以免在走路过程中与他人碰撞，或者说不小心摔倒。

孕妇如何保健身体

孕妇想要身体健康，需要注意饮食，因为吃错了很容易诱发*产。比如说不能吃螃蟹，其性寒凉，具有活血祛瘀的效果，吃了容易出现*产。比如说不能吃甲鱼，这种食物虽然很滋补，但是具有散瘀块、通血络的作用，孕妇吃了容易*产。再者选择药膳进补身体时候，要将自己怀孕的情况告诉医生，避免进食一些对胎儿不利的中药材。

孕妇平日里还要注意保暖，避免出现感冒问题。因为孕妇是不能吃药的，一旦感冒了不能吃药治疗，病情好的慢，还会影响胎儿发育。尤其是比较怕冷的孕妇，必须要多穿几件，而且外出过程中，必须要带外套。当气温变低之后，才能有衣物为身体御寒。