腰上长骨刺，要根据严重程度选择治疗方案。腰上出现骨刺生长是属于一种退行性病理改变，与长时间负重劳累和姿势不良有关，或者年龄增大从而引发这种异常。如果症状比较轻微，可以服用抗骨增生的药物，控制病情的发展，配合服用非甾体抗炎药和针灸理疗的方法缓解症状。如果情况比较严重，已经有明显结构改变或者刺激到神经引发功能障碍，需要考虑手术的方法治疗。平时不要久坐久站或者经常弯腰负重活动，要保持良好的坐姿和站姿，防止病情复发。