对于人们来说维生素是人体不可缺少的一种营养原素，维生素B2属于水溶性的一种维生素。一般情况下，如果正常按量的服用维生素B2是不会出现其他的副作用的。但是如果服用了过多的维生素B2就会出现异常情况，如皮肤瘙痒、麻痹、刺痛、灼热。尤其是当人们服用过多的维生素B2的时候，就会容易引发人们出现小便发黄的症状。对于长期服用维生素B2的还会引发出现严重情况，损害人体的肾脏，所以在服用维生素B2的时候，应该在医生的指导下按质量服用。在平时的时候也可以多食用富含维生素B2的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子等。