感冒了发冷需要根据不同的病因采取不同的治疗措施。如果是感冒发烧引起的，体温超过39度，需要使用退烧药物，如果没有超过39度，需要采取物理降温的措施，热毛巾敷额头、酒精擦浴、多喝温开水，注意休息。如果是感冒病毒引起机体产生炎症反应，觉得发冷的症状，这时候要注意保暖，避免受凉，增强体质，多吃一些热的食物，增加身体的抵抗能力，随着感冒的好转，发冷也会得到缓解。