尿酸是体内嘌呤代谢产生的，所以尿酸高，首先要从饮食上控制，要少吃嘌呤高的食物。哪些食物是高嘌呤食物呢？主要有以下几大类:1、酒类。2、动物的内脏。3、海产品。4、浓的肉汤。5、坚果类。所以要少吃上述这些高嘌呤的食物。另外还要根据尿酸水平的高低，确定是否需要降尿酸治疗。如果尿酸水平在480以下，没有痛风发作，是不需要治疗的。尿酸水平480-540之间，先饮食控制半年后复查，如果小于480，也不需要降尿酸治疗，如果仍高于480，就要降尿酸治疗。如果尿酸水平在540以上，需要立即启动降尿酸治疗的。