给孩子补锌的药物或者是食物，应该在每天上午早饭后和午饭之前这段时间给孩子吃，锌和钙有很大的不同补钙，应该在孩子晚上睡觉之前这段时间，而不应该是在上午10:00左右，因为这段时间人身体对锌的吸收会比较好，给孩子补锌的情况下应该以一个月为一个疗程，吃一个疗程停止两到三个月，然后才开始吃，这样孩子既可以补锌，有不会锌摄入过量。