小班十一月育儿知识内容主要包括以下几个方面：

1．饮食营养：小班宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，同时逐渐引入辅食。辅食的选择应该以稀饭、蔬菜泥、水果泥等为主，避免过多的糖分和盐分。此外，家长应该注意宝宝的饮食卫生，保证食物的新鲜和干净。

2．睡眠习惯：小班宝宝的睡眠时间应该保持在每天12-14小时左右，其中包括一定的午睡时间。家长应该为宝宝创造一个安静、温馨的睡眠环境，避免过多的噪音和刺激。

3．活动锻炼：小班宝宝的活动范围应该逐渐扩大，可以适当地进行爬行、站立、行走等活动，促进宝宝的身体发育和运动能力。家长应该注意宝宝的安全，避免宝宝受伤。

4．心理发展：小班宝宝的语言和认知能力逐渐增强，家长应该多与宝宝交流，鼓励宝宝说话和表达自己的意见。同时，家长应该给予宝宝足够的关爱和安全感，帮助宝宝建立健康的自我认知和情感发展。

5．疾病预防：小班宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易感染疾病。家长应该注意宝宝的个人卫生，保持室内外环境的清洁和通风，避免宝宝接触病毒和细菌。同时，家长应该按照医生建议为宝宝接种疫苗，预防常见疾病的发生。