吃各种清淡的菜，有助于排结石，也不会导致结石发病的更快。多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，这类食物在体内代谢时，不会消耗大量的水分，可以形成更多的尿，促进结石排出体外。建议在排石期间，一定要控制钠盐、蛋白质过量摄入。建议每天的喝水量大于2500毫升，辅助排石药物，这样排出结石的可能性更大。