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更年期出汗心慌怎么办
空谷幽幽 2024-04-25 12:06:01
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空谷幽幽 2024-04-28 17:56:50

更年期出汗,心慌,这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的,所以调理的话:第一,药物可以选择六味地黄丸,知柏地黄丸,大补阴丸,左归丸,杞菊地黄丸,归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹,石斛,枸杞,麦冬,女贞子泡水喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物。也可以吃山药枸杞粥,银耳莲子羹等养阴的食材。另外,不能熬夜不能生气上火,不能抽烟喝酒。第三,还可以适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操,但不要大汗淋漓。

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