宝宝嗓子疼在饮食上可以多吃流食，比如米粉、奶粉、粥或者面汤等。宝宝嗓子疼除了需要在饮食上注意以外，还需要去医院积极明确引起嗓子疼的原因，并选择合适的方法进行治疗。如果是因为细菌感染引起的扁桃体炎，可以在医生的指导下口服治疗扁桃体炎的药物改善病情。如果是因为病毒感染导致的咽炎，则需要口服抗病毒的药物进行治疗。