皮肤总是长粉刺，多由于皮脂分泌过多阻塞毛孔，继发感染而形成，粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺。平时应注意面部的清洁卫生，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，必要时可以使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌，清洁后避免使用过于油腻厚重的护肤品，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，保持大便的通畅。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以有效的防止内分泌紊乱而引起雄激素增多，导致皮脂增加，引发感染形成粉刺的症状。