乳房胀痛、有硬块处理，首先应明确是肿瘤性病变或非肿瘤性病变。肿瘤性病变有良性肿瘤及恶性肿瘤，非肿瘤性病变如：1、乳腺增生性病变及腺病，与不健康的生活饮食习惯有关。2、外伤后肿块、血肿或脂肪坏死等。3、炎症，非哺乳期乳腺炎或哺乳期乳腺炎。发现乳房胀痛有硬块，建议完善影像学检查，必要时穿刺活检病理确诊。如为肿瘤性病变，应评估后手术切除；如为非肿瘤性病变，如乳腺增生，则注意保持良好的生活饮食习惯，必要时加用激素受体阻滞剂和中成药散结；如为外伤后，可热敷、活血化瘀对症处理；如为炎症则抗炎治疗。