怀孕期间吃什么吐什么，我们可以采取以下的措施。首先要注意调整饮食结构，不要吃油腻的食物。尽量多吃一些具有开胃作用的食物，还要少吃多餐，不要一次性的摄入过多。我们尽量吃些具有开胃作用的食物有草莓、杨梅、樱桃、猕猴桃这些都可以少量进食，也可以少量吃一些微微辣的食物，缓解这些呕吐的症状。还有可以用姜片泡水，可以起一定的解呕的作用。二，维生素B6缺乏可以引起或加重孕吐的症状，孕妇可以适当的补充维生素B6。三，过度的劳累也容易使孕吐症状加重，孕妇要注意按时休息，充分睡眠，不要过度劳累。如果孕吐症状过于严重，会导致孕妇各种营养素摄入不足，严重甚至引起水电质酸碱平衡紊乱，影响宝宝的正常发育。如果经过饮食，这些改变，以后没有明显的缓解，我们还是需要及时到医院去就诊的。