左胳膊肘里面疼，如果有外伤，可能是局部的软组织损伤或者骨折；如果没有明显的外伤，则可能是局部慢性劳损，或者其他的骨质增生、骨囊肿、骨软骨瘤等病变。患者可以及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体进行初步判断，完善肘关节的X线片检查，以了解有无外伤骨折或者骨囊肿、骨软骨瘤等骨骼病变。根据检查的结果，再做相应的处理。如果属于慢性的劳损疼痛，局部可以涂抹扶他林，还有可以使用止痛类的膏药。如果是骨囊肿、骨软骨瘤疼痛，则可以局部手术切除，术后常规做病理检查，排除其他的病变。