高血压的病因：原发性高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用，而导致的收缩压或者舒张压升高。这些环境因素包括高盐、高脂肪饮食，吸烟、饮酒，从事高空作业，精神压力大，经常熬夜，运动量减少，体型肥胖，这些因素都会造成血压的升高。所以，平时一定要注意饮食方面的问题，要养成良好的生活习惯，采用低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、饮酒，还要养成运动的习惯，通过这些生活方式的改善，就可以减少或者预防高血压的发生。