容易引起结石的食物，常见的如下：一、草酸含量高的食物，包括花生、莴笋,、菠菜、番茄，这些食物有可能导致尿液里面草酸含量升高，导致草酸盐结石。二、引起尿酸升高的食物，常见的有海鲜、动物内脏以及啤酒。大量摄入这些食物，导致尿液里面尿酸含量升高，容易形成尿酸盐结石。三、含钙高的食物或者药物，正常人要尽量避免盲目补钙，而且要少吃豆腐或者其他含钙高的食物。因为大量摄入含钙类食物或者药物，容易形成钙盐，从而导致结石。