牙龈痛的治疗方法，有以下几点：第一、由于牙龈处患有黏膜溃疡导致，饮食和说话过程中产生的疼痛，可以在溃疡局部涂抹含有麻药成分的药膏，比如利多卡因凝胶止疼，也可以局部采用西瓜霜喷剂、开喉剑喷剂、康复新液漱口等消炎并促进溃疡愈合。第二、由牙龈炎和牙周炎导致的牙龈疼痛，这时要去医院做超声洁治、牙面抛光、牙周冲洗上药等牙周治疗的手段，祛除牙龈炎症，缓解疼痛。第三、牙龈处患有扁平苔藓和白斑等黏膜疾病，这种情况要去口腔科，在医生的指导下涂抹激素，局部注射激素，采用切除的方法治疗。第四、牙齿患有慢性根尖周炎，也会引起牙龈红肿、疼痛甚至长脓包，这时要对患牙做根管治疗，消除炎症后才能解决牙龈的疼痛。