在月经期间可以喝红枣枸杞茶或者是玫瑰花茶，因为这类茶都有助于补充气血，也可以促进经血的循环通畅，有效预防痛经问题的产生。并且在红枣与枸杞中都含有大量的糖分和微量元素，可以有效补充身体所需能量，对身体健康具有帮助作用。而玫瑰花茶则具有补气养颜的功效，还有助于调节身体的内分泌，预防内分泌失调的问题产生。但是在月经期间尽量避免喝菊花茶等偏凉的茶。