首先应明确头晕的原因，对因治疗。其次，头晕严重时避免进食，以免呕吐误吸。对于糖尿病患者，尽量避免食用糖分含量高的水果，如荔枝等。头晕恶心的患者在饮食上需要特别注意，在头晕发作期，甚至伴有恶心情况下，尽量减少食物摄入，水果也暂时不要吃，头晕严重时必要时禁食。如果头晕减轻，没有恶心情况可以吃容易消化的食物，适当吃一些水果，比如苹果，梨子，橘子，香蕉，火龙果，猕猴桃，山竹。不过这些水果，进食量要少，分多次服用。对于头晕恶心的患者应充分休息，保证睡眠质量，一定减少活动，稳定情绪，当头晕恶心缓解时可少量吃一些水果。注意不要吃油腻食物，少量多餐。若是胃肠炎所致头晕恶心，应禁食，避免进食水果，予以胃肠道足够的休息，多吃些软食，温和性食物，必要时口服保护胃黏膜药物等治疗。