占有很大一部分比例的女性朋友们在怀孕的时候都会出现皮肤瘙痒，或是脸上痒的情况。造成脸上瘙痒和皮肤瘙痒的主要原因是由于女性在怀孕期间体内的雌激素水平增加所导致的，一般在分娩之后瘙痒的症状就会自行消失。可是有些孕妇脸上痒得厉害不知该怎么办，那么孕妇脸上痒怎么办呢？

5项保养事项：

1 .挑选专用产品。选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

2 .注意成分。孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

3 .以单纯为原则。保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品；产品种类和成分也是越单纯越好。

4 .避免刺激性产品。不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

5 .避免使用非必需品。避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用。为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

8大生活建议：

1. 做好防晒和保湿。

2.大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽。

3.每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高。

4.避免泡澡、泡温泉。

5.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

6.避免过度抓痒。

7.症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。

2大饮食原则：

1.避免过敏原。孕妈妈荨麻疹和一般人一样，可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成。

2.避免刺激性食物.专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形；其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。

上面的内容从保养、生活以及饮食三大方面列举了孕妇脸上痒的应对措施，准妈妈们不妨作为一个孕期日常护理的参考。同时建议孕妇们，如果脸上或是皮肤出现的瘙痒症状比较严重，还是需要及时的去当地的正规医院进行全面的检查，然后再对症治疗。