长痘，要先知道是哪些原因引起的长痘痘。长痘的原因：1、一般，痘痘的原因和内分泌有关系，雄激素分泌旺盛，特别是在青春期的男女，雄激素分泌旺盛之后，会导致油脂分泌增多，皮脂腺的肥厚，毛囊导管角化异常；2、同时伴有痤疮棒状杆菌的感染，这些因素都会引起长痘痘；3、同时，还和饮食、遗传、睡眠、情绪有很大的关系。知道了长痘痘的原因，在生活上就应该特别注意。治疗：1、避免刺激的饮食，尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免高脂、高肪、高糖的饮食 。2、在治疗上，我们一般会采取维A酸类的药物进行治疗，无论是口服，还是外用维A酸类的药物，都是有很好的效果，当然不要自行在家里涂抹，很容易出现副作用。最好的方法还是来医院，先给医生看完以后，选择合适你的方法进行治疗。