公案是一个由禅宗所创立和培育的一种训练和教导的方法。公案通常由禅师提出一个问题、谜题或者情境，然后受禅者需要通过深思熟虑、冥想和直觉来回答或解决这个问题。公案的目的是帮助受禅者达到对自我和实相的彻底觉悟，以及推动修行和证悟的进程。公案在禅宗实践中起着重要的作用，被认为是一个直接的体验和修行的工具。