第一种情况，食疗方法。准备燕窝、银耳和冰糖，将燕窝和银耳放入温水当中，然后去除杂质，清洗干净，放入碗中，在碗中加入适量的冰糖以及清水，然后将碗放入锅中，隔水蒸煮十五分钟左右。这道方子具有很好的滋阴补肺的作用，最好每天早晚的时候都够喝一次，连续服用半个月，老人久咳不愈症状，肯定会有所好转。第二种情况，调养精神，养阴。中医方面认为，心脏部位可以掌管精气神，只有心定神安，才能够健康长寿。如果说没有调养好心神的工作，那么对于经血的耗损是非常巨大的，所以在日常的生活当中，应该保持良好的心态。