肋骨骨折以后的饮食和药物调理只是起到辅助性的作用。骨折以后，可以多吃一些含钙比较高的食物和蛋白质，比较丰富的食物。如牛羊肉、牛奶、大豆、虾皮、芝麻、大骨头汤等。另外也可以多吃一些维生素含量比较丰富的新鲜水果蔬菜，也有利于骨折的恢复和愈合。肋骨骨折后，主要的还是以休息和固定为主。对于稳定性的骨折，可以采取胸带固定，防止骨折错位。避免引起对急性肺炎，或者是气胸等并发症。另外还可以外用一些活血止痛的膏药，口服舒筋活血片、云南白药等药物进行针对性的治疗。可以应用一些促进骨折愈合的中成药物，比如接骨片或者是仙灵骨葆，一般骨折愈合需要2到3个月以上。