维生素B1的具体功效有如下：第一，维生素B1是一种有助于神经系统正常活动的促进药。它可促进神经系统脑细胞的正常发育和工作，促进大脑的生长和发育，是维持神经系统稳定和正常活动必不可少的维生素B族。第二，维生素B1，可治疗脚气病，脚气病多发生于1到6个月的婴儿，是因为母乳缺乏维生素B1，导致儿童摄入不足所致，因此，在母体补充维生素B1可预防儿童脚气病。第三，维生素B1可缓解疲劳，维生素B1可称之为精神，神经性维生素，改善神经疲劳，改善休息和睡眠质量。第四，维生素B1还可以有助于消化，促进体内消化功能，增加胃肠蠕动。第五，维生素B1有助于减轻晕车、晕船的症状，是有效治疗晕动病的良药。