乙肝是比较常见的传染性的疾病，人群当中对于乙肝有一些恐惧的心理，主要来自于乙肝的难治性以及传染性，其实对于乙肝保持一个正确的认识，定期的复查，如果乙肝处于活动期，应该进行积极正规的抗病毒治疗，大多数的乙肝是可以有效控制，不会出现一些终末期的肝病。除了正规的监测和治疗以外，病人要注意科学合理的膳食，好的生活饮食习惯也是疾病控制的基础，乙肝患者要注意低盐低脂、高蛋白、高维生素饮食，尤其是蔬菜和水果，含有丰富的维生素，对于乙肝患者是非常好的食物，起到一定的保肝护肝的作用。要多吃一些优质蛋白，包括豆制品、鱼类、鸡蛋等，含有的优质蛋白可以促进受损肝功能的恢复，有利于给别人提供相应的营养，同时要注意减少脂类的摄入。通过合理的生活饮食习惯，正规的监测和治疗，大多数的乙肝是可以有效控制。