年轻人血脂高如果没有其他危险因素，例如糖尿病、心血管疾病等，主要以改善生活方式为主，需要长期的坚持。低脂肪、低胆固醇、低热量饮食，减少糖类的摄入以及减轻体重，并且要控制体重，有规律的体力活动，还要戒烟，饮食上要低盐，并且要限制过度的饮酒等。如果有糖尿病、甲减和心血管疾病，继发病因而导致血脂升高，针对病因进一步的治疗，加上生活方式的改善，是一个长期的过程，必要的时候用降脂药物治疗。