宫寒为中医的说法，要想治疗宫寒，还需要从中医上治疗。建议女性选择正规医院看诊中医科，让医生开一些调理宫寒的药物，周期可能会长一些，女性要注意坚持治疗。除了中药治疗之外，还要注意做好日常的调养工作，可以在月经前三天每天坚持喝红糖水，促进血液循环，增加经血量，并且在经期用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，让月经更好的排出干净。女性也可以在平时坚持用中药泡脚，每次坚持泡1个小时左右，也能够温肾散寒。