中耳炎患者要有良好的睡眠环境，使患者得到充分的休息。患者睡觉时尽可能垫高头颈部，以减少补充血，缓解疼痛。化脓或者有分泌物的情况下，患者尽量平躺着睡，如果想侧睡，尽量不要压着患侧耳朵。非化脓性的中耳炎只要不压着耳朵睡觉就可以了。总体而言，中耳炎患者睡觉时只要睡得舒服，耳部没有明显的疼痛，就可以采取自己最合适的体位睡觉。同时要特别注意的是，出现中耳炎一定要及时规范的诊治。中耳炎患者还要注意饮食均衡与保持良好的生活习惯。饮食要清淡、多吃容易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和烟酒等刺激性食物，防止中耳炎反复发作，缠绵难愈，出现后遗症及并发症。