子宫肌瘤是妇科常见的疾病，子宫肌瘤的发生与身体激素分泌水平有关，因此要有健康的生活习惯，提高免疫力才能有效防止子宫肌瘤的发生。 1、平时要保持良好心态，不要过度紧张、焦虑等；2、注意规律作息，不要熬夜，以免导致内分泌失调；3、注意阴部卫生，注意勤换洗内裤，经期避免性生活；4、饮食宜清淡富含营养，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病发生。