一般情况下宝宝的自制能力都比较弱，积食多是因为饮食过量或者是进食了不消化的食物而造成的现象，可以先给宝宝禁食四到六个小时，口服健胃消食片，同时增加运动促进肠蠕动；或者肛门用开塞露使其排便，以减轻症状。平时家长应给宝宝吃营养丰富且易消化的食物，进食后还要多注意运动，不要暴饮暴食，以免发生积食的现象。平时还要多饮水，多到户外活动，多晒太阳，预防佝偻病的发生。