预防与：

1、 了解和掌握月*生理知识和卫生知识，注意月*期保健及经期卫生。

2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

3、 排卵期前后（一般在两次月*之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

4．注意经期及产后保健，保持外*清洁，防止盆腔感染。

5．保持心情舒畅，避免过度紧张。