夜交藤泡水喝，能够改善失眠多梦的症状。夜交藤泡水喝具有养血安神，祛风通络的功效，还有抗炎，降血脂，降血糖，抗氧化等作用。夜交藤，又称首乌藤，棋藤，是廖科植物何首乌的干燥藤茎。中医认为，夜交藤味甘，微苦，药性平，归心，肝经，具有补肝肾，养精血，安心神，祛风止痒的功效，可用于改善腰膝酸软，心神不宁，失眠，眩晕，面容憔悴，以及风湿痹痛等症状。现代研究表明，夜交藤含蒽醌类，黄酮类和甾体类等多种化合物，具有镇静，催眠，抗炎，降血脂，降血糖，抗氧化等作用。需要注意的是服用夜交藤后，少数患者可能有皮疹，瘙痒，皮肤刺痛，发冷，发热等情况的出现。