出现淋巴结肿疼，可以采取以下几种方法来缓解症状：第一，用热水袋或者热毛巾热敷局部，每次30分钟，每天两次，可以促进淋巴结血液循环，消除肿胀以及疼痛。第二，出现淋巴结肿痛，一般是考虑细菌或病毒感染引起的，可以应用抗生素消炎治疗，常用的有阿莫西林、罗红霉素或者是头孢类抗生素等。另外也可以用清热解毒的中成药，比如蒲地蓝口服液、清开灵口服液以及牛黄解毒片等。如果疼痛比较严重，可以外涂消炎止痛的药膏，比如扶他林软膏、布洛芬凝胶等。第三，治疗期间要多喝水，注意营养均衡，多补充维生素，比如可以吃一些橙子等水果，适当的锻炼，增强体质。通过以上治疗如果没有好转，需要尽快去医院就诊，完善相关的检查，排除肿瘤结核等因素，确诊后积极的对症支持治疗。