感冒吃什么菜比较好？因为人感冒，出现恶寒发热、打喷嚏、流鼻涕、颈项强直、头痛、四肢酸痛，有些人伴有咳嗽咳痰，在感冒的时候，消化功能相对差一点，所以感冒的时候，吃东西要吃清淡一点、容易消化的。如果吃肉类可以吃点瘦肉、青菜，减轻肠胃道的消化的功能。中医有一种说法，像蛋鸡、鱼、海鲜等高蛋白食物，在感冒的时候吃，容易招风生痰，滞邪，感冒难愈。建议吃清淡的，少量瘦肉、新鲜蔬菜，吃点稀饭，像咸菜或萝卜干，有助于感冒的恢复。