精神出轨是指在婚姻或稳定的恋爱关系中，一个人在心灵或精神上与另外一个人产生了情感的接近或倾向，但并未发生肉体上的不忠或背叛行为。例如，一个已婚者或有伴侣的人对其他人产生了强烈的情感吸引，可能在心里上产生了对这个人的追思、暗恋或超越友谊的情感连接。精神出轨可能导致感情的破裂，即使没有身体上的不忠行为，也会对原有的恋爱关系造成伤害。