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脾虚肾虚怎么调理?
雾岛之樱 2024-04-25 00:26:24
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雾岛之樱 2024-04-28 11:17:44

脾虚肾虚可以从以下几个方面进行调理:第一,改善不良的生活和饮食习惯。中医认为,脾为后天之本,肾为先天之本,保持生活规律,早睡早起,不熬夜,进行适当的体育锻炼。第二,可以运用针灸,艾灸,拔罐的方法,来疏通经络,活血化瘀,调整脏腑,平衡阴阳,通常选用的穴位是脾俞穴,肾俞穴,太溪穴,足三里等。第三,必要的时候可以选择一些补养脾胃的中成药。

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