宝宝便秘的情况可以通过喝乳果糖来缓解，但是宝宝便秘还建议通过饮食方面以及饮水来进行调理。饮食方面建议少吃零食、增加辅食，饮食不要过于精细，多摄入纤维素较多的蔬菜或水果，一定要嘱咐宝宝多喝水，也可以服用益生菌来调理，这样可以调节肠道菌群、改善肠道微生态，从而起到缓解便秘的效果，可以选择的益生菌建议双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等。乳果糖是一种缓泻剂，对于便秘的调节效果是非常好的，也可以长期服用的，但是如果是儿童便秘比较严重的问题，必要时还建议完善结肠镜或排粪造影检查来排除是否存在器质性病变。